GW

 

今年のGWもどこにも行けなかったですが

けっこう充実した日々過ごしていました。

計画的にお掃除計画立てて、今日はここ、明日はあそこと

着々とノルマを達成し、なんちゃってチーズケーキなんかも焼きました。

お家時間が長いので、家の中にこだわりが

どんどん湧いてきてしまいます。

でも家族と一緒に暮らしていると

勝手に自分の思うようにできないところがつらいですね。

なんちゃってDIY

最近は家の中ばかりにいるからか
いままで気にならなかったことがひっかかるように。

押し入れの中の収納をもう少し綺麗に配置したいと思いつつ
市販品ではちょうどよいサイズの棚が見当たらず。
みなさんはどうしているんだろうとネットで探しているうちに
DIYのページや動画などばかり見るようになりました。

自分でもやってみたくなって100均へGo。
Seriaの大型店舗にて木材やのこぎり、金づちなど購入。

釘をうつなんて中学の技術の時間依頼かもしれません。

100均木材では限られたサイズしかないため

少しいびつな形になりましたが

大体自分の目標通りになりました。

これをクローゼットに入れて収納しなおして大満足です。

やはりサイズがぴったりなのがうれしいですね。

一つ作ってみると家じゅうちょっとしたスペースに

合わせるものが作りたくなってきました。

木材はどこで買うのがよいのだろうと調べると

マルトクショップさんが有名みたいですね。

マルトクさんのHPで購入者の力作紹介ページがあるのですが

見ているとウズウズしてきてしまいます。

GWの過ごし方

GWもあと一日ですね。
STAY HOMEということで私もずっと家にいます。

この連休はかなり計画的にやるべきことを実行しました。
冬物一斉洗濯にアイロンかけて衣替え
気になっていた場所の掃除
コインランドリーで毛布とカーペット洗濯
などなど

掃除ついでに不要なものも出てきたので
捨てにいったり、売れるものは売ったり。

近場のブックオフではゲーム本体買い取りが
あまりお得ではないのでネット買い取りを試すことに。
懐かしのスーパーファミコンが押し入れ奥から出てきたので
ネットで査定を頼んだところ1500円のお値段つきました。
ただし宅配買い取りは買い取り額3000円から可能とのことなので
他に売れるものを探したところ

フィギュアを発見。
こちら四天王シリーズで4体あります。
再度追加見積を依頼したところ4体で6000円とのこと。

ずっと部屋に飾っておりましたが
私ではフィギュアを活かしきれていなかったので
もっと熱望されている方のところにお譲りしようと思います。

今回依頼した業者さんはフィギュアやゲーム本体は
なかなか良いお値段つけてくれるのですが
ゲームソフトやDVDは買いたたき価格。
なのでDVDなどはまた別のところに依頼しようと思案中。

意外に売れるものなんですね。

フォームローラー

最近のマイブーム品です。
フォームローラーなるものを購入してみました。
体のあちこちがコルのですが
凝った部分をこの上に載せて体重かけながらほぐします。

場所によっては無茶苦茶痛いのですが
これがまたすっきりほぐれるのです。
やりすぎると揉み返しみたいなのがやってくるので
ほどほどが良いようですが･･･

かなりお薦めです。

天王川公園

今日も天王川公園へ

今の時期は外の木陰にいると気持ち良い季候です。

公園で写真とってはぼんやりして参りました。

インスタ始めて一年くらいは毎週のように遠出計画立てていましたが

ちょっと気持ちが落ち着いてくると

遠くの知らないところより、近くのなじみの場所で

じっくり撮影するのが楽しくなってまいりました。

真夏と真冬は外にいられたものではないので

この短いベストシーズンをガンガン楽しみます。

天王川公園

今年の風邪はしつこいです。

いったん治ったと思っても、また背筋がゾクゾクして

何度もぶりかえすんです。

なのでこの３連休も無理な外出はせず、基本家の中。

土曜日は雨だし、日曜日はすごい風だったし･･･

でも今日は暖かかったですね。

なので津島の天王川公園に散歩しに行ってみたら

土手に花が咲き乱れてて春を感じられましたよ。

梅や桜の木でよく見かけるメジロにも遭遇！

いるのわかるでしょうか？

１時間くらいぶらぶらしただけですが

外に出られてリフレッシュできました。

また明日からお仕事ですわ。

正月イベント

甥っ子が遊びに来てくれました。

大学生なのに夏冬とちゃんと爺婆に顔を見せに来るので感心します。

今年は全員でカラオケに行ってみました。

我が家では大変めずらしい試みですが

けっこう楽しめましたよ。

大阪研修

大阪で研修受講の日でした。

仕事とはいえ新幹線乗ると気分がちょっと上がります。

今年の研修はコミュニケーション向上のため

「エゴグラム」の入門学習みたいな研修でした。

誰しも心の中でいろんな側面を持っていますが

支配的な親（正義感や良心の部分）

養育的な親（思いやり、共感性）

合理的な大人（理性、判断力）

天真爛漫な子供（自由奔放さ、好奇心）

従順な子供（協調性、礼儀正しさ）

場面ごとに、上記５つのいずれかの面が強く出て

コミュニケーションをとっていると考えられるそうです。

自分はどういう傾向が強いのかテストして

どういうシーンに、どういう考え方で接していくかを

意識することでコミュニケーション能力を向上されるツールです。

入門だけでしたが、自分の普段のコミュニケーションを振り返ると

意外に納得できるところが多くて面白かったですよ。

今年の研修はなかなか当たりでした。

楽しい研修でしたが、グループディスカッションや

演習も多かったので、終わった後はぐったり。

帰りの新幹線でやっと一息つけました。

隣に座っていたサラリーマンも仕事後の一杯やってました。

「おじちゃんもおつかれさま」と思いつつ

私も端から見ればビールの似合うサラリーマンよねと

思いつつビールを味わったのでした。

月

スーパームーンの昨日は雨で残念ながら見られませんでしたが

本日はちゃんと見えました。

でも普段とそんなに大きさ違うかしら･･･と思いましたが。

たまに地平線近くに月があるとき、大きさに驚くことがあって

その時のほうがよっぽど大きいと思うのですが。

やはり昨日がすごかったんでしょうか。

湯吉郎

本日は父の誕生日。

お祝いという訳ではないですが朝風呂に湯吉郎へ連れて行きました。

先日、父は自転車で転んでしまい現在全身が痛いのです。

幸い大きな怪我はしなかったのですが、なんだか急激に衰えてきたような｡｡｡

年齢考えると仕方がないのですが、寝たきりになると本人も辛いと思うので

叱咤激励して毎日歩かせています。

ぼけ防止で、任天堂から新しく発売されたミニファミコンでも買おうかと思案中。

選挙

本日、朝９時過ぎに行って参りました。

こんなに朝早く行くのは初めてですが

受付するのに行列ができていて驚きました。

皆さん朝早いんですね。

さて、どんな結果がでるでしょう。

海上の森

海上の森でハイキングです。

 

会社を退職したおじさんが中心となって

ハイキングの集いを月に一度計画してくれるのですが

毎回「ハイキング」というタイトルで届くメール内容を確認すると

「これ本格的な登山じゃん」というコースばかり。

初心者の私は参加できず幽霊部員に甘んじておりました。

 

しかし今回は海上の森とのことで、「本当のハイキングだわ」と思って参加決定。

 

まずは駐車場から一番近くにある三角点という場所へ。
標高５０ｍくらいとのことです。
これくらいなら私でも余裕よ！と思いつつ次の目標「物見山」を目指して
歩を進めていたところ、なにやら足に違和感が･･･

 

靴底が抜けました・・・

古い登山靴はこうなるとは聞いていましたが

今日１日くらいなら大丈夫かなと淡い期待を持っていたのです。

やっぱり駄目でしたか｡｡｡

 

歩きはじめて１時間もしないくらいだったんですけどね。

残念ながらこの状態で登山は難しいのでここで離脱。

 

海上の森には里山サテライトという解放された施設があるので

私はそこで待つことに。

 

中はこんな感じになってて快適です。

昼寝もできてしまいそうです。

 

しかしずっとここで待っているのも暇なので

 

 

道中みつけたこの看板のお寺へ行ってみることにしました。

 

 

道を進むと前方に犬がいて吠えまくられます。けっこう怖い。

逃げると追われるかもしれないので、

しばし立ち止まって様子を見ていると飼い主の方が出てきました。

ついでに「お寺ってこの先ですか？」と聞いてみると「ここです」とのお返事。

 

 

お寺には見えませんでした。

何かのアトリエになっているのですが確かにアトリエ内に厨子が安置されています。

 

もともとこの土地は竹藪で、現在の持ち主が購入して家を建てたところ

地中からお墓が出てきたためお祀りすることになったのだとか。

なんだか不思議なところでした。

 

 

ふらふら歩き回っていたせいで左足も抜けました。

仕方なく皆さんの帰りをサテライトで待ちます。

 

 

皆が戻られてからは近くにある大正池へ

なかなか幻想的な景色です。

ここにてみんなでお昼を食べて今日のハイキングは終了です。

 

で、帰るために駐車場に向かっていたのですが、道中この看板が

 

私の神社仏閣好きは社内でも知られているので

物見山に登れなかった私のためにここに立ち寄ろうということになりました。

けっこう急な傾斜ですが距離は１００ｍくらい。

 

社がポツンとあるくらいだろうと思っていたのに立派な石垣が。

里山に住む人達で綺麗に維持されているようで気持ち良い場所でした。

充実した１日を満喫いたしました。

 

 

片付け

以前からアクセサリーを入れている小さな引き出しが

ごちゃごちゃになっているのが気にかかっていました。

１００均で仕切りを買ってきて整理することに。

整理しながらタマを遊ばせていたところ引き出しの中身を見て大興奮。

安物ばかりですがキラキラものが大好きのようです。

せっかく綺麗にいれても次から次へとまた運びだされてしまうので

思った以上に時間がかかりましたが・・・

今回引き出し内のトレーは２段重ねにして

二軍は下段へ、一軍選手は上段に収まってもらいました。

でもこういう仕分けをしていると二軍のことを忘れてしまうんですよね。

たまには目をかけてあげないと。。

朝風呂

早起きして朝風呂です。

こういう景色を見られると気持ちがよいですね。

７時前には到着したのですがそれでもけっこうな人がいるから驚きです。

みなさん活動的なのですね。

大そうじ

本日は「路線バスの旅」を見ながらガス台のそうじ。

すぐに油汚れがこびりつきます。

その話を友人にしたところ

クリームクレンザーをかけてアルミホイルでこするときれいになると教えてくれました。

さっそく試してみたところ

とれた！！

細かいところは少し残りましたが、満足いくレベルできれいになりました。

久々の輝きです。

FFⅩ

この間の土曜日に安かったのでつい購入。
それから暇さえあれば延々やっています。
１０年ほど前にもやったのですが、だいぶん忘れていますね。

このゲーム途中まではストーリー展開もよく
キャラの心の動きも丁寧に表現されていて、とても良いゲームなのですが
途中から「あれれれ？」となっちゃった覚えがあるのですよね。

前回は私が世界観の理解が浅かった可能性もあるので
今回はみっちりやりこみながら進めるつもりです。
なので余計に時間がかかっています。

大そうじも忙しいのに・・・

友人宅へ

久々に学生時代の友人と会いました。

友人宅にて子供達も一緒に集まったのですが

すっかり大きくなっていて驚き。

月日の流れをしみじみと感じる一日でした｡｡｡

最近は肩こりがひどくて編めていなかったのですが

家にたまっていたあみぐるみを子供達にもらっていただきました。

少し大きなお姉ちゃんや男の子は

あまり喜んでもらえないかも・・・と思ったのですが

意外にツボにはまってくれたみたいで

その場で名前までつけて呼んでくれていたのがうれしい。

余談ですが、

友人宅に行く途中、「すごい坂があるからその方向から来るのは避けて」と

言われていたにもかかわらず、ナビの言うとおり走ったら「すごい坂」を登ることに。

あまりの傾斜のきつさに運転席から見える景色が空になるのです・・・

下から見たときより、登る途中の車の傾きが本当に衝撃的でした。

正直今日一番印象に残ったことでした。

ヨガ

８月までは家に帰ってもまだ明るかったので
２０～３０分散歩できたのですが、すっかり日が短くなってしまいました。
暗く人気のないところを歩くのは怖いので、散歩は土日だけになりつつあります。



なので最近はヨガを１日おきくらいでやってます。
YouTubeの「Wellness To Go」がお気に入り。

元気な日は「腹筋を鍛えるヨガ」なんかにもチャレンジしますが
お疲れ気味な日は、この「寝る前の１０分ヨガ」が定番になりつつあります。
とても体がほぐれるしリラックスできます。

体のことを考えると毎日やったほうがよいのですが
「毎日必ずやらなきゃ」と思うとプレッシャーなので、できる範囲で｡｡

私が今まで試したヨガの中では一番わかりやすいし、
ここに効いてる！と感じられる動きが多いです。

無料でここまでやってくれるとは･･･

戦国BASARA３

FF７のリメイクを聞いて再びゲーム熱が
高まってまいりました。

久々に遊ぼうとネットで物色。
アマゾンで中古品商品が送料込みで３４１円で発見。

週末は戦国時代を満喫しています。
因縁の武将対決は豪華ムービーが流れるので見逃せません。

同じ武将でも天下統一への道のりの違いで
ラストムービーがかわってきます。
すべてのキャラのラストムービー見るのは
相当時間がかかりそうです。

３４１円でここまで遊べるとは・・・

お灸

鍼灸院に通うようになってからすっかり気に入ってしまい

自宅で自分でもやるようになりました。

温度が選べるので、まずは一番ゆるいものを購入してみたのですが

ちょっと物足りないかも・・・

といっても体調によっても感じ方は左右されるようです。

お灸の効果は後からじわじわやってきます。

鍼も自分でできたらいいのに。。

一番凝る首後ろは自分で火をつけるのはさすがに怖いので

こちらの火を使わないタイプを貼ってます。

でも、髪の毛が邪魔でいまいち直に温度がいかないような・・

いっそ剃ってしまいたい衝動に駆られます。

ツボの効果はあなどれません。